Manfaat Terong untuk Mengatasi Diabetes Tipe 2 dan Menyehatkan Tulang - Bestbody-Buildingworkouts.com

Friday, August 23, 2019

Manfaat Terong untuk Mengatasi Diabetes Tipe 2 dan Menyehatkan Tulang

Manfaat Terong untuk Mengatasi Diabetes Tipe 2 dan Menyehatkan Tulang


Program Pendidikan Diabetes Nasional NIH, Mayo Clinic, dan American Diabetes Association merekomendasikan pola makan dengan terong sebagai pilihan untuk mengobati diabetes tipe 2. Menurut sebuah studi oleh University of Massachusetts, terong memiliki dasar biokimia yang kuat untuk mengobati diabetes tipe 2 dengan mengendalikan penyerapan glukosa dan mengurangi hipertensi yang terkait. 

Ini karena terong kaya akan fenol, yang merupakan antioksidan yang membantu mengendalikan kadar gula darah. Tak hanya diabetes, terong juga bagus untuk tulang. Para peneliti dari Departemen Ilmu Gizi melakukan penelitian di mana disimpulkan bahwa flavonoid dalam berbagai makanan nabati (termasuk terong) meningkatkan kesehatan tulang yang baik. 

Ini termasuk pencegahan primer kehilangan tulang dan terapi komplementer dalam kondisi stres oksidatif tinggi atau peradangan kronis. Terong juga mengandung zat besi dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang, serta potasium, yang memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium.

Read other related articles

Also read other articles

© Copyright 2019 Bestbody-Buildingworkouts.com | All Right Reserved